(棋棋作品：我們的家)
來到新竹的生活已經持續了四個月，曾經激動過、想要過，也曾經有過願望、有過問題和煩惱，因為有一個幻想在羈絆著我，而這些紛擾在參加IPMT回來後的這一個星期中，漸漸地趨於平靜，有什麼發生了呢？重新再看一次這一段話，體認到原來如此。
研究者：Andrew Cohen
盧安克譯
「如果我們想要自由，我們就需要放棄一種看法，就是“某種情況不對”的看法。為了做到這一點，我們需要無條件地允許一切保留它本身的狀態，不要影響它。如果我們僅僅在那裏，不追求影響，我們就找到了安寧。我們就從讓我們緊張不安的必須達到某種結果的壓力解放出來了，而繼續存在的僅僅是真理的根源：從來沒有發生過什麼(不對的)事情。如果在內心裏停止激動、停止想要什麼，我們就發現：我們什麼都不缺乏。我們再也不倚賴願望、問題和煩惱，再也不想要或變成什麼，就是安寧。這時我們會認識到一切形成其沒有形成的，也就是做人的新意義和愛」
《適合人類的教育》或《全面的人類學》
Allgemeine Menschenkunde GA293
作者：史代納（Rudolf Steiner）
從這個網站直接簡體轉成繁體的文章：http://www.jiaoyu.org/r2.htm
《适合人类的教育》或《全面的人类学》
Allgemeine Menschenkunde GA293
作者：史代纳（Rudolf Steiner）
翻译：卢安克
法明講堂http://illumination.pixnet.net/blog/trackback/eec7622a7b/26514548
別以為我又怎麼了，忽然學起佛來了，
我沒怎麼了，我只是開始修行(或說開始想修行)，
開始思考生命，開始實踐，開始認真過生活，
吃、喝、玩的日子過了好多年了，
哺乳室要設在哪呀？到處都可以哺乳沒錯呀？每次我要開始餵奶，就一直有人問我要不要去這裏要不要去那裏，餵奶是礙著誰了呀？？曾經在某量販內店餵奶，被服務人員硬請去哺乳室，害我還得走半天坐兩樓電梯才到，哺乳室外面又有育嬰室，一直有小孩在換臭尿布。今天報紙有位媽媽投稿說到某風景區雨天找不到地方餵奶只好撐著雨傘餵，照她說法，最好全省每五百公尺設一哺乳室，例如我最愛去的陽明山，不但每個遊客服務站要設，每條步道也要廣設，因為小孩奶癮一來是無法等的。而且，以台灣許多公共場所的髒亂來看，哺乳室的衛生我不敢領教。曾去過據說設得很好的日本的一間母嬰用品店內的哺乳室，弄得很溫馨，每個位子以布簾隔得很好，燈光也不會太亮，但是我感覺每個位子空間很小，旁邊的媽媽們有的聊天有的小孩還在哭有的在講手機有的在和外面的先生對談，剛開始還沒位子等了一下，裏面的桌子和沙發可能使用率太高都很舊了，幸好日本人愛乾淨不致太髒，我呀!還是寧願坐在路邊人行道旁的椅子餵奶!!
讀了「木村阿公的奇蹟蘋果」這書之後，
現在我整天都想著可以回鄉下種田不知道有多好，
小時候我父母在南山種高麗菜、大白菜、波菜等，
我們整天都在菜田裏玩耍，在雞屎堆肥上爬上爬下，
那時父母種菜一定用農藥和化肥，收成也不一定好，
在竹北有幾個地方是我們母子三人常去打混渡日的，家的附近有座公園，我兒子稱為青蛙公園，園內有許多爬蟲類為主題的石頭雕刻，有寬闊的步道可以跑跔跑，可以騎車車，可惜整個園內常有人遛狗遺留下來的狗尿狗大便，大草坪也是野狗活動的地方，涼亭和座椅旁都是垃圾和菸蒂，大約只有下過大雨又放晴公園感覺像是被洗過之後，我們才會去那兒，文化中心旁的竹筍公園也乾淨不到哪去，但較青蛙公園好，我們也常去，應該是說常經過，較常去的是新竹縣文化中心，我們常在演藝廳和廣場階梯吃早餐，圖書館也不錯，兒童閱覽室可以消磨一些時間。離家最近還有一個公園，有籃球場可以活動，但涼亭、草坡和秋千搖椅都不是很乾淨，真希望大家能有公德心一點，我感覺現在已連自掃門前雪都沒有了，只管門內乾淨，門口門面就不管了!
家庭煮婦
負責煮三餐的婆婆到南部三天，這幾天自己煮了幾餐，發現每天要弄吃的這件事，還蠻耗時耗力耗錢的。
早餐好解決，烤麵包或吐司，果醬或起司醬，配優酪乳或鮮奶或豆漿。這些東西都可以買現成的，自己做也不費力，做一次可以吃許多天！
第一天中餐煮水餃吃，特推一下無毒的家的烏骨雞水餃，煮時麵皮香味四溢，吃時內餡鮮甜；第二天中餐吃湯麵，也很好解決，小孩也愛!第三天中餐到外面吃，叫一份商業午餐，一個大人兩個小孩，從11:30吃到下午3點，店裏提供許多玩具給小孩玩到不想走，讓我有時間看完一本書，順便推一下「這一生,至少當一次傻瓜--木村阿公的奇蹟蘋果」這本來我以為只是和一般介紹秀明農法一樣的書，一直沒有想去看，今天看完真的有說不出的感動!!
第一天晚餐因為有朋友來訪，到外面館子買了一堆東西回來吃，酸菜牛肉湯沒吃完，第二天晚餐加些白菜、丸子，再炒兩樣青菜配白飯就行了。到了第三天晚餐，好像就得憑空煮出東西來了，問了大少爺說想吃咖哩，感謝他出了不難的菜單，但是，光從買東西到三樣菜上桌，大概花了我3小時。
